大人ニキビ対策を

なかなか治りにくい大人ニキビの対策を復習してみましょう。
今回はスキンケアについてです。

対策①：洗顔は刺激を少なく
汚れをしっかり落とそうと、必要以上に洗顔するのはマイナス。
洗顔料も刺激の無いものに

対策②：しっかりと肌を潤す
浸透力の高い化粧水を使い、肌の奥まで潤いを与えましょう。
表面だけの潤いだとすぐに蒸発してしまいます。

対策③：保湿する
仕上げのクリームで、肌に膜を張ります。
水分の蒸発を防ぐことと外的刺激から守る、２つの効果があります。

スキンケアは日頃から行っていることですから、正しいスキンケアを身につけることで、ニキビが出来にくい環境を作りましょう。

にきびケア化粧品について

にきびケア化粧品を購入の際は、単品のものよりセットになっているものをおすすめします。
というのも、にきびケアに必要なことは清潔と保湿。
これには、余分な皮脂や角質を取る洗顔料、肌に潤いを与える化粧水、保湿をキープするクリームが必要であり、この効果全てを１本に期待するのはちょっと厳しいところ。
有名どころの薬用化粧品がセットになっているのもこのためと思われます。

にきびを無くする事も大事ですが、予防も大事。
この２つを同時に出来るにきびケア化粧品は、洗顔料・化粧水・クリームがセットになったものです。

セットだと割高に感じますが、オルビスのように比較的お求めもやすいものもあるので使用してみてください。

これからの乾燥肌対策

秋から冬が近づくにつれ、徐々に空気が乾燥してきます。
そうなると、お肌の水分も蒸発しやすくなり、乾燥肌に。
十分な潤いを与える乾燥肌対策を心がけなくてはいけません。

しかし、乾燥＝潤い不足という事ばかりに意識がいってしまい、化粧水をバシャバシャ顔にかけることが、潤いを与えるという風に勘違いしていませんか？
確かに、「潤いを与えること」も大事なのですが、もっと大事なのは「潤いを閉じ込めること」。
クリームやジェルなどで、しっかりとお肌に蓋をすることが大事なのです。
せっかく補給した水分も、蒸発してしまっては元も子もありません。

「肌に水分を浸透させた後にはしっかり蓋をする」

このことを忘れずにより効果的なスキンケアを心がけましょう。

まつげ美容液の選び方は

まつげ美容液を選ぶ際に、どのような事を注意しますか？
クチコミの評価？安全性？お値段？
もちろん、どれも大事ですが、まず抑えておきたいのが「目的」「使用感」「コスパ」の３つです。

目的では、まつげ美容液の効果、使用感では使い勝手を、コスパでは続けて使い続けれるかどうかをそれぞれチェックしましょう。

詳細は、まつげ美容液の失敗しない選び方まで

これをしっかりとチェックするかしないかで大きく違います。
通販だとどうしても確かめることができないので難しいです。
特に、まつげ美容液にはトライアルキットがありませんので、クチコミサイトなどは要チェックです。

美容液について考える

美容液には、いろいろな効果があります。
美容液１本が様々な効果を発揮するわけではなく、目的にあった美容液を選ぶ必要があります。
美白一つを例にとると、美白を求めるなら、ビタミンc誘導体が配合されている美容液を選ぶことがベスト。
シワに効果があるものならアルジルリンが配合されている美容液など、目的に合った美容液を選ぶには、配合されている成分に注目すれば間違いはありません。

しかし、私たちは、専門家ではないので詳しい成分の知識はありません。
ですから、メーカーの公式ＨＰやクチコミなどをチェックすることが、一番イメージが湧き易いと思います。

ただ、容器やパッケージには誤魔化せられないように。
白いパッケージならいかにも美白に効果がありそうなど・・・
こうした先入観を巧みに利用した商品もあるので注意してください。

にきびには保湿

にきび予防には保湿が重要となってきます。
これは、よく言われていることですが、なぜに保湿が重要か、その理由を調べてみると、

肌に潤いが行き届いていない状態、つまり乾燥肌の時には、肌がカサカサなので足りない油分をだして水分を補おうとします。
そこで、余分な油分（皮脂）をどんどん排出し、結果的には毛穴を皮脂が塞いでしまいにきびの原因に。

ですから、普段から保湿に心がけ、肌の潤い状態がキープできれば余分な油を排出せずににきびができにくい肌になります。

もちろん、そればかりではなく、クレンジングもしっかりやり化粧の洗い残しが無い様に。
洗い残しを意識して、必要以上に洗顔すれば、必要な皮脂も落としてしまい、必要以上の油の排出を促すことに。
そのような場合も想定して、洗顔跡の保湿にも心がけましょう。

日焼けクリームを塗る前に

紫外線対策だからといってSPF値が高い日焼け止めクリームを使うと、お肌のトラブルになりがち。
ですから、日常生活レベルならSPF10～20位で十分なので、なるべく適正のクリームを塗ることがベストですが、この日焼け止めクリームにあることをするだけでも、トラブルを避けることが出来ます。

それは、「日焼け止めと下地クリーム（または乳液＝保湿分）１：１をよく混ぜてから塗ること。
これで、紫外線カットと同時に保湿も得られます。

この方法は、美容アドバイザーである佐伯チズさんのオススメ方法です。

他にも、日焼け止めのつけ方にもコツがあり、こちらのブログに詳しく書かれてあるので参考にしてください。

同ブログには、美容液のつけ方についても書かれており、こちらも参考になります。